En este artículo se va a describir cuál es la composición básica de músculo, las funciones principales que realiza y las lesiones más comunes que afectan a este tejido contráctil.
La musculatura supone el 45% del peso corporal, la unidad básica del
músculo son las fibras musculares, que están recubiertas por un tejido
llamado endomisio, junto al que se encuentran las células satélites, encargadas de la regeneración muscular.
Las características de cada vientre muscular vienen dadas por la
orientación y las dimensiones de las fibras y los fascículos que los
componen. La fuerza de contracción de un músculo depende de su sección
transversa. La velocidad y la capacidad de acortamiento es proporcional a
la longitud de sus fibras. Los músculos cuyas fibras se disponen de
forma oblicua al eje de tracción (músculos penniformes) tienen mayor
fuerza.
LA CONTRACCIÓN MUSCULAR
La contracción muscular se inicia con la llegada a través de una célula nerviosa de un impulso eléctrico a la placa motora (zona
de unión del sistema nervioso con el músculo), activando las fibras
musculares y provocando cambios eléctricos, y químicos en la placa
motora.
El número de fibras musculares es variable en función de cada placa
motora. Por ejemplo, el gemelo llega a tener más de mil fibras
musculares por placa motora, mientras que los músculos de los ojos
apenas tienen diez fibras. Depende de la precisión de contracción que
necesite cada músculo.
TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
Existen distintos tipos de fibras musculares.
Las fibras de tipo 1 o rojas tienen un elevado
número de mitocondrias, mucha mioglobina, un capilar por cada fibra
muscular. Son muy resistentes a la fatiga y de contracción lenta.
Las fibras de tipo 2 o blancas tienen pocas
mitocondrias, apenas tienen mioglobina, poseen menos capilares y mayor
contenido en glucógeno. Son fibras de contracción rápida y menos
resistentes a la fatiga.
Dentro de las fibras de tipo 2 hay tres variantes: Las fibras 2A son
intermedias entre las rojas y las blancas. Por lo que, con entrenamiento
pueden reclutarse fibras 2A a expensas de las de tipo 1 o a la inversa;
las fibras 2B son las fibras blancas íntegras y las fibras 2C son muy
abundantes en el recién nacido y van perdiéndose con la edad por lo que
se consideran inmaduras.
LESIONES MUSCULARES
En una lesión muscular, las fibras irrecuperables son eliminadas por los macrófagos.
Ante una lesión hay una doble respuesta reparadora. Una de ellas
consiste en que las células satélites se transforman en mioblastos que
se fusionan unos con otros para formar fibras musculares.
La segunda respuesta reparadora consiste en la creación de tejido
conjuntivo de cicatrización no especializado en las zonas donde han sido
eliminadas las fibras dañadas. Esta segunda respuesta es la más
frecuente, solo se produce regeneración de las fibras musculares en
músculos y lesiones pequeñas.
Pueden producirse lesiones por mecanismos indirectos, como esguinces o roturas musculares
totales o parciales. Habitualmente, la ruptura suele asentar cerca de
la unión del vientre muscular con el tendón, ya que es la zona más
débil. La zona menos común de que se produzca lesión muscular es la zona
de unión del tendón y el hueso o el propio tendón.
Las agujetas son detritus (toxinas, sobantes) de la
contracción muscular. Aumenta la presión intramuscular. En las fibras
hay cambios estructurales reversibles. En ocasiones se percibe aumento
de los niveles de creatinina, de ácido láctico, y se eliminan por orina.
Realmente no se sabe cual es la causa de las agujetas, aunque pueden
prevenirse con un entrenamiento progresivo de la capacidad de trabajo de
un determinado músculo o grupo muscular, para que el metabolismo de las
células que forman las fibras musculares no se altere cuando se someta
al ejercicio físico.
Los calambres son contracciones únicas muy dolorosas
y se presentan habitualmente en los gemelos, los isquiotibiales y los
abdominales. Se atribuyen a unos potenciales nerviosos originados en la
fibra nerviosa motora en el trayecto intramuscular y se asocian a
deshidratación y a falta de sodio.
Tomado de Fisiterapia On Line
