Las clases de
danza en niños no solo son una
actividad sensacional para los que la practican, sino que también traen
muchos beneficios para ellos, sobre todo mentales y espirituales además
de los físicos. Hoy vamos a hablar de todos los
beneficios de la danza en niños,
pues aparte de que las clases de danza o baile ayudan al desarrollo
físico del cuerpo, también fortalece una imagen positiva para los niños,
porque generan sentimientos de confianza, disciplina, gracia y varias
cualidades que ayudan a formar una buena personalidad.
Los niños que desde temprana edad practican
la danza
o alguna clase de baile crecen con sentido del equilibrio, ritmo,
conciencia de su cuerpo y lo que vale, y desarrollan agilidades mentales
y físicas que los ayudan a perfeccionarse en las demás áreas de su
vida.
Efectos de la danza en los niños
Tras investigaciones, se descubrió que mediante programas de danza con varias actividades de
música, motricidad y movimiento, los
niños que tenían problemas de comportamiento y estudio mejoraron sensiblemente. La mayoría de ellos no tuvo problemas después de cierto tiempo de estar en la danza.
El baile es muy divertido y las habilidades que los niños adquieren
con él van mucho más allá de las clases de danza propiamente dichas para
todas las personas en general, chicos y grandes.
La danza desarrolla la creatividad y la
imaginación de los niños,
especialmente en edades tempranas y los ayuda a interactuar. Una clase
de danza o baile que tenga una buena dirección ayuda a tener
elasticidad, organización, armonía, equilibrio y concentración. Esto
logra habilidades y confianza en el niño.
Son tantas y tantas
las cosas buenas que da la danza en los niños,
que también es un medio de expresión por medio del movimiento, mientras
que aprenden a amarse ellos mismos, generando una buena autoestima y
logros que los capacitarán para tomar buenas decisiones.
Muchos niños cuando crecen se apartan y se dedican a otras cosas, muy
pocos siguen danzando y se vuelven profesionales. Pero la disciplina
aprendida en aquellos tiempos que practicaron baile los ayudará en todos
los niveles de sus vidas y mantendrán una motivación para salir
adelante en sus carreras profesionales y tener una vida sana.
La música que se utiliza también desempeña un papel importante a la hora de
practicar la danza y es bueno que les guste.
¿Te gustaría que tus hijos se destacaran en la danza?
Martha Herrera
Beneficios del ballet en niños y niñas
El ballet, además de arte, es un
ejercicio que cuenta con
múltiples y positivos beneficios, tanto físicos como psíquicos, para los niños. Danzaballet.com enumera la amplia lista de ventajas a nivel físico:
- El baile estimula la circulación sanguínea y el
sistema respiratorio.
- Favorece la
eliminación de las grasas.- Contribuye a corregir
malas posturas.
- Ayuda a
ganar elasticidad- Ejercita la
coordinación, la agilidad de movimientos y el equilibrio.- Colabora en el desarrollo muscular y la forma de la columna.
- Ayuda al desarrollo de la
psicomotricidad, a la agilidad y coordinación de los movimientos.
- Permite mejorar el equilibrio y los reflejos.
- Puede ayudar a
corregir problemas como el 'pie plano'.
Con el ballet, las posiciones que adopta el pie durante la clase, la
mayor parte del tiempo arqueado, pueden hacer que poco a poco se corrija
el defecto.
- Es una buena técnica para combatir la
obesidad infantil y el colesterol.
- Desarrolla la
expresión corporal, el oído y la memoria.
Pero si los beneficios físicos del ballet son numerosos y variados, lo positivo a nivel psíquico es, si cabe, aún más positivo:
- El ballet es un ejercicio muy rígido, que exige y enseña
disciplina tanto física como mental, ayudando en el desarrollo de la personalidad de los niños.
- Desarrolla la
sensibilidad de los pequeños, permitiendo que fluyan sus
sentimientos con total libertad.
- Ayuda a la socialización de los niños más tímidos y a superar esa
timidez.
- Relaja y
libera adrenalina.
- Mejora la
autoestima y reduce síntomas de
estrés o ansiedad, aumentando la confianza del niño en sí mismo.
Ángela del Caz. Redactora de GuiaInfantil.com
